| 運動してます |
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コロナで外出は控えましょう、通勤もやめましょう（可能な人は、ですが）、となり、運動不足になりがちです。
でも、なにかしら必ず運動しています！
って、ここで威張ってもしょうがないんだけど。
運動できない、ではなくて、出来ることうぇおするだけ。
そうしないと今のこの時代は過ごせないですね。
まだ外で大騒ぎしてる人もいるようですが、今は家にいるべきです。
言っても分からないと思うけど。
どんな運動しているか、ですけど、いろいろなスポーツジムが閉鎖になったので、とれいなーたちが独自にユーチューブを流しています。
それを見てもいいのですが、まー。。。そういうのを見たり、ＤＶＤを見てやったり、ヨガもそうやってやったり、、、外に出る、、といっても庭とか家のまわりだけですけど、ちょっと歩いてみたり、、などしています。
運動して、たくさん食べて、免疫力をつけておかないと、この騒ぎはおさまったあとに体力残ってないように思うから。
どうか早く収束しますようにーー！
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4月1日（水）16:22 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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